月经是女性的一种生理现象，从14岁左右开端，有规律地每月来一次，直到49岁左右，妊娠、哺乳期除外，大约为30年。

从医学视点来看，月经能促进体内废物分泌，是有必定科学道理的。因为，人体废物的分泌，除大小便、汗液、呼吸等外，血液也是运送废物的一个重要途径，血液越新鲜，就标明排出去的废物越完全，对坚持人体的各种功能活动在正常工作越有利。

月经的主要成分是血，血液内红细胞的寿数大约为120天，不断衰亡和新生，始终坚持动态平静，衰亡的红细胞被逐渐排出体外，来月经的进程能加快血液的推陈出新，然后促进人体健康。

据有关资料标明，女性比男性平均寿数偏大。除其他原因外，月经分泌废物加强了血液的推陈出新亦是长命的原因之一。

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