风湿性关节炎经常反**作，给患者带来极大的困扰，经常关节疼痛、红肿、不但身体不舒服，还影响睡眠和日常生活，关节功能受到很大的限制，患者情绪也会经常低落，焦虑和不安。加强饮食管理可以缓解局部疼痛，风湿性关节炎患者饮食护理要注意五方面。

一、经常吃清热解毒的食物可以缓解风湿性关节炎症状。炎症急性发作期局部感觉红肿疼痛、并且发热、多吃绿豆、苦瓜、苦菜、丝瓜等等，可以降低局部发热温度，缓解疼痛和肿胀，还能清理体内毒素。

二、风湿性关节炎经常发作，体内的内分泌会不平衡，而且新陈代谢会变慢，身体堆积很多毒素，对消除炎症不利。要多吃各类蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素和纤维素，能够增强抵抗力，预防局部发炎，还能排出各种毒素。

三、各种提升免疫力的食物也要多吃。黑色类食物比如黑豆，黑木耳，能够增强器官功能。多吃各种菌类、蘑菇、香菇、凤尾菇、金针菇，能够增强免疫力，抵抗细菌病毒入侵，减少关节炎发作几率。

四、注意不要吃太多高脂肪高胆固醇食物，比如肥肉、牛肉?羊肉、牛奶、动物肝脏，这些食物会加重关节部位发炎，在发作期间局部疼痛加剧，而且容易引起其他部位发炎。

五、各种海鲜食物也要禁止使用。海鲜蛋白质含量高，容易导致过敏体质，在风湿性关节炎发作期吃这些食物，容易形成尿酸，加重病情发展。

长期患有风湿性关节炎，饮食上要注意5个方面，多吃清热解毒，含有丰富维生素和矿物质的食物，经常吃提高免疫力的食物，禁止吃高脂肪高胆固醇食物和海鲜类腥发食物。局部要加强护理，经常注意局部保暖，居住环境要温暖干燥，不要过于寒冷和潮湿。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...