乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。该病的病因通常与内分泌紊乱密切相关。那么，乳腺增生的症状有哪些?吃什么能缓解乳腺增生疾病呢?下面跟着成都蜀都乳腺医院乳腺专家一起来看看吧。

一，乳房肿块。乳房肿块是乳腺增生的常见症状。肿块会产生很大的疼痛，乳房肿块的大小和质地会随着月经周期的变化而变化。乳房肿块在月经周期早期会变得非常大。在月经周期结束时，乳房肿块会变小，质地会变得更柔软。乳房肿块的症状有多种特征，可能**出现而不是仅出现一次。并不是两个乳房的症状，有时它发生在一侧，有时它发生在两侧。

二，乳房疼痛。乳房触痛通常是双侧疼痛或压痛。它也可能是单侧疼痛或压痛。这种疼痛状况在月经初期会恶化，在月经结束后会减少。

三，月经失调。月经乳房增生会失去规律性，经血量较轻，可能出现痛经症状。

哪些食物对乳腺增生有帮助?

一，多吃海带。海带含有丰富的碘。碘可以促进垂体前叶黄体生成素和垂体前叶黄体生成素的出现。这两种元素可以降低人体内雌激素水平，改善人体内分泌紊乱。它还具有消除乳房肿块和减少乳房疼痛的效果。因此，乳房增生的患者应多吃海带，并且每周至少吃三次。长期坚持乳腺增生症会有所改善。

二，多吃黄鱼。黄鱼对内脏有一定的温暖作用，也可以提高免疫力。黄鱼还含有大量必需氨基酸和不饱和脂肪酸，还含有丰富的微量元素硒。这些物质可以消除新陈代谢的自由。它起到延缓衰老和保护乳腺的作用，不仅是乳房，还对各种癌症有一定的预防作用。

三，大豆。大豆含有异黄酮和微量元素硒和皂甙。这些物质可以降低女性的雌激素水平，减轻乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康，而且大豆具有良好的抗癌作用。它不仅可以减少乳腺增生的病情，还可以预防乳腺癌。

后要的是，有些女性在体检后发现乳腺增生。辅助检查后，他们发现伴有良性和恶性肿瘤的可能性。一些乳腺增生的女性在经常治疗后没有缓解症状，甚至症状加重。这部分女性需要进行手术或活组织检查以进一步确诊病理诊断，以免误诊和漏诊。