风湿病是关于关节、血管、骨骼以及其周围的软组织受损引发的疾病。风湿病被大多数人误以为，是老年人才会得的病，殊不知，风湿病是任何年龄阶段都会发生的。显示，发病高峰在6~9岁的儿童涉及种类达到100多种，致残率极高，影响了我国120万婴幼儿的健康。一旦患上，我们应该怎样缓解治疗?怎么预防风湿病，怎样缓解风湿病。风湿病的预防措施有什么?

1、保暖避寒

无论在春夏秋冬，都要做好保暖工作，避免让身体直接接触寒冷的空气，可以降低患风湿的可能性。

2、运动强身

风湿病患者，可以根据自身的情况，适宜自己的运动，比如慢跑、太极拳、骑自行车等，不可勉强做剧烈的运动。运动可以有助于身体产生热量，并且还能提高身体素质，可以抵抗身体的细菌侵入，可以有效的预防风湿病的发生。

3、劳逸结合

劳逸结合，是强生健体的重要措施，要避免超负荷的工作，因为身体承受较大的压力，会使风湿病反**复。所以，千万注意休息，有规律的劳逸结合，身体得到足够的休息，才能够有效预防风湿病的发生。

4、合理饮食

忌辛辣、油腻、过咸的食物。因为这些食物与身体反应，致使身体出现过量的钠离子，这对于关节都会有很强的刺激，从而引发风湿病。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...