在日常生活中很多患有白癜风的患者喜欢游泳，尤其是在夏天到来，很多人喜欢到水中凉快，但是对于患有白癜风的患者来说，尽量避免经常到水中，如果去泅水的话可以做好一些日常准备工作，这样才能有效防止病情的进一步发展，那么，

1、可以在游泳之前全身涂抹防水的药物或者防止晒伤霜，这样可以使得皮肤适应水，还能给皮肤涂上一层保护膜，使得皮肤免受细菌和病毒的入侵，另外在游泳完成之后要注意适量喝一些水，这样可以补充能量，同时还能帮助机体更快的恢复正常的免疫机制，增强机体的代谢能力，帮助皮肤的脱落衰老细胞，给白斑病的诊疗起到的辅助作用。

2、白癜风避免暴晒。白斑病在游泳过程中要注意避免在阳光下进行暴晒，因为患有白斑病的皮肤比较敏感，当强烈的紫外线照射之后很容易晒伤皮肤，而且较好可以在早晨游泳，因为早晨空气清新，没有太强烈的光照，非常适合白斑病患者泅水，并且应尽量在自家的游泳池内进行游泳，因为大海中有一些细菌和病毒，如果经常在海中游泳的话很容易导致细菌病毒侵入皮肤，引发严重的细菌感染，不仅白斑病患者白斑没有**，反而还会引发其他的一些感染性病症。

3、在游泳的过程中要注意避免过度疲劳，一旦身体出现其他不适症状时，要及时停下来保持卧床休息，补充体力，同时在日常生活中要注意日常生活的卫生习惯，**充足的睡眠，平时注意劳逸结合，做到清淡饮食，这样才能有效帮助白斑病尽快恢复健康。

我们大家在日常生活中应尽早了解白斑病游泳的常见注意事项，并且在泅水之前要积极做好防护工作，在**体力充足、精神正常的情况下才能进行泅水，同时在日常生活中要注意保持积极乐观的心态，**愉悦的心情，这样才能防止白斑进一步扩散。

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