前列腺是男性大的附属性腺，当前列腺肥壮或发炎时，不只排尿和射精受阻，并且影响精液质量。中老年人前列腺疾病的患病率很高，在欧美高达80%以上，我国也有超过50%。男科指出，前列腺的发病与日常的许多人为因素有关。归纳起来，前列腺有“八怕”。

一怕嗜烟

根据调查，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高-2倍。烟草中含有的各种化合物多达200余种，其间绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

二怕饮食不当

常常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促进前列腺充血。长期酗酒者可加剧前列腺充血，引发炎症或加剧原有病况。

三怕受凉

前列腺有丰厚的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经振奋，导致腺体收缩，使尿道内压添加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺发生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

四怕房事无度

短时间内继续多次房事者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常分泌，导致前列腺分泌物很多“囤积”，时间长了也可引发炎症。

五怕便秘

便秘者的直肠内积聚的很多粪便，会加剧邻近的前列腺充血。同时，便秘者排便时往往用力过大，腹压添加，压榨前列腺，对前列腺健康晦气。

六怕感染

一位患者去医院导过几次尿后，自己买了两根导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己使用插管导尿。结果越插越频频，后竟拔不掉了。一化验，尿里有很多脓性白血球。佳音医院集团男科指出，自己插管导致感染，加剧了前列腺肿大，排尿就更困难。

七怕揉捏

久坐或常常骑自行车使前列腺长时间受到揉捏，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴发生冲突，压榨尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

八怕憋尿

常常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加剧前列腺肥壮的症状。