乳腺癌是全世界妇女常见的癌症，占所有妇女癌症的16%。近年来我国乳腺癌的发病率和死亡率增长迅速，目前人们尚不完全了解乳腺癌的病因。

误区

我们对乳腺癌有着怎样的误解?哪些人属于高危的人群?生活中我们又该如何正确的预防乳腺癌呢?

喝豆浆到底是预防还是导致乳腺癌?

有研究表明如果往老鼠中注入多的大豆异黄酮，老鼠患乳腺癌的风险会增加，所以便有人定论说豆浆不能喝，喝了会导致乳腺癌。

然而，动物实验与人体并不能划等号，这项实验在人身上无法得出相同结论。此外大豆异黄酮也并不是真的雌激素，它的化学结构与雌激素相似，可以帮人体稳定体内的雌激素。

所以放宽心，豆浆是可以喝的，喝豆浆是不会导致乳腺癌的。

胸大的人更容易得乳腺癌?

胸大胸小主要是看你的脂肪多少，脂肪多的大胸一族并不会因此更容易得乳腺癌，但其余地方的脂肪多倒是有影响。成都蜀都乳腺医院有研究表明，肥胖的确是和乳腺癌患病率有关，你的BMI指数大小远远比罩杯大小更为重要。

穿内衣容易得乳腺癌么?

有传言说穿文胸太久会容易得乳腺癌，实际上，目前为止没有任何的指南明确指出穿内衣时间久的人会得乳腺癌，穿不穿内衣也不是影响乳腺癌的危险因素。发明内衣的本意是为了体现女性的曲线美，与防癌、致癌或者防下垂都没关系。

男性也会得乳腺癌么?

不要以为只有女性才会得乳腺癌，男性也同样会得乳腺癌。一旦男性发现自己的乳房有异常的变化，就要尽快去医院就诊。乳腺癌治疗重要的是发现的早，倘若发现的较晚，再高明的医生也回天乏术。

我们可以降低患乳腺癌的风险吗?

实际上，没有确定的方法能预防乳腺癌。但是我们可以做些降低患乳腺癌风险的事情。许多风险因素是我们无法控制的，比如性别、年龄的增长。但其他的风险因素，是我们可控的，这样通过改变可控的风险因素就能降低患病的风险。

危险因素有哪些

根据世界卫生组织的全世界所有乳腺癌死亡病例的21%可归咎于抽烟饮酒、肥胖以及缺乏身体活动。

年龄

4550 岁的女性发病率明显高于小于 45 岁的女性，绝经后得乳腺癌的风险会继续升高。

遗传因素

乳腺癌家庭史会使患病的风险增加一倍或两倍。

内分泌原因

月经初潮早发、绝经期延迟是几种重要的乳腺癌高危因素。

激素

口服避孕药和激素替代疗法的使用者患病风险更高。

抽烟

抽烟的女性患病率会更高，青春期开始吸烟的女性患病风险增加70%。

哺乳

生育后没有进行母乳喂养或者喂养的时间短也会提升患病的风险。

如何有效的预防乳腺癌?

只有约5%10%的乳腺癌和遗传有关，因此我们可以通过控制可改变的高危因素来预防乳腺癌。

以下是一些我们日常生活中应注意的细节：

保持健康饮食

少吃高脂肪、高糖、高热量的食物，多吃高纤维的食物。

规律作息

避免熬夜，**晚上的睡眠休息时间。

保持健康的体重

控制BMI在健康区间，坚持锻炼来避免肥胖。

戒烟戒酒

珍爱生命，远离烟酒。

母乳喂养

坚持母乳喂养可以保护我们的乳腺，降低乳腺癌的患病率。

避免人工流产

人工流产会导致激素平衡状态被打破，可能会导致乳腺癌。

远离电离辐射

乳腺是对电离辐射致癌活性比较敏感的组织，电离辐射的效应也有累加性，是诱发乳腺癌的不利因素。

定期的自我检查和健康体检

2039岁的女性建议日常自检，发现异常就医，来确诊或排除异常。4049岁的女性建议每年进行一次筛查，具体的筛查方法需去医院咨询专业的医生。

成都蜀都乳腺医院成立于2009年，10年只专注乳腺疾病诊疗及乳房整形美容，是集乳腺疾病预防治疗、乳房整形及修复重建、乳房康复保健为一体的新型乳腺专科医院。 目前，蜀都已经与成都市抗癌协会、四川省...