！ 一个人若是休息的不好，就会显得没精神，对什么事情都提不起精神，更谈不上好好工作了，牛皮癣患者身上的皮损处有时会有发痒的现象出现，尤其是在深夜的时候，这种现象比较常见。但是，患者还是需要有足够的忍耐力，尽量休息好。

首先，有一个良好的睡眠可以**精力充沛。若是长时间休息不好患者的皮肤也会受到影响。而且患者若是休息不好，也会影响身体的代谢，也会加速皮肤的老化，因此，患者需要保持充足的睡眠。

对于青少年来说，睡眠不好，会影响他们的身体发育。由于青少年的身体发育除了和遗传、营养等因素有关，还和生长素有关。人在熟睡的时候，有一个分泌高峰，和几个小的分泌高峰。而在非睡眠的状态，生长素分泌的比较少。对青少年的成长是很不利的。所以，家长要格外重视青少年的睡眠状况。

！ 以上就是关于患者需要保持良好睡眠的介绍。患者在平时的生活中需要给自己制定一个良好的休息计划，减少玩电子设备的时间。对于那些失眠的患者**还是要想办法解决这种境况。后，祝牛皮癣患者早日康复。

郑州市银屑病研究所是在我国中原地区成立的一家以银屑病疾病为主要对象的诊疗机构。经过多年来的不懈努力，其在区域银屑病的预防、检查、医疗、科研、教育等方面均取得了综合性的发展。医院长期围绕银屑病医疗不断深...