众所周知，前列腺是男性生殖器的重要组成部分，不断地产生前列腺液，也需要定期排放，如果患上了炎症，就会引起对男性的伤害，对于男性来说，想要避免前列腺炎的危害，一定要做好生活规律，下面一起来看看吧。

1、增强机体的免疫力和抗病能力

外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂以及某些疾病等因素将导致机体的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。

2、生活规律，起居有常

坚持适当的体育锻炼(如打太极拳、短跑或饭后散步)等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

另外，平时要保持大便通畅，还要多饮水，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染。

前列腺亚健康或已明确患有前列腺疾病的病人，可采取一防、二治、三保养的方法：

一防:就是要养成良好的生活习惯，包括：保持会阴部的清洁和干燥、避免过度劳累、加强营养、增强机体的抵抗力、避免一切造成前列腺充血的因素等。

二治:根据炎症的不同类型选用针对性药物抗炎治疗，同时配合理疗，促进前列腺炎症消散、通畅腺管、易于脓液引流。以短时间内减轻病人不适，并且巩固治疗，以达到临床**。

三保养:主要是对前列腺组织有病变，但未达到前列腺炎标准备的前列腺亚健康男性，以及曾经患过前列腺炎**后，抗**的病人。提高前列腺的局部免疫力，防止病菌侵入。