头发掉的厉害，是最近压力太大的缘故吗？这是一位22岁的小姑娘通过网络咨询的问题，该女孩表示，自己以前头发很多，但是最近头发开始大把大把的掉，如今连头皮的出来了，非常害怕自己会变秃，所以想咨询一下。

该女孩表示自己近期受毕业的影响，周围很多小伙伴都已找好工作，但自己还没有开始行动，害怕自己找不到工作，压力非常大，经常烦恼，情绪也很低下，最近大把的脱发更是遭受到前所未有的恐慌，因为形象受损会更不好找工作。

为此，佛山皮肤病医院的专家告诉女孩“你脱发的根本原因就是你的情绪导致的，压力过大，情绪受到刺激时会让你的内分泌功能紊乱，免疫系统随之降低，导致体表毛发生长出现暂时性的抑制，使得毛乳头存在一时性的血液循环量减少，局部缺血、缺氧，毛发生长所需要的营养不足，毛乳头萎缩，于是便发生了脱发。不过不需要担心，因为这种脱发是暂时性的，只要调节好自己的心态，头发就会再次生长出来。”

专家表示，虽然目前还不能肯定脱发就是自身免疫性疾病，但是至少在某些病例中可能包含自身免疫因素。另外，内分泌障碍、病灶感染、肠道寄生虫等，也可能是致病因素。

放松心情可改善脱发症状：

脱发患者应保持乐观的态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦虑，对治疗充满信心，消除脱发带来的负面情绪和精神负担。你必须知道疾病的恢复是有一个过程的。脱发的过程会持续几个多月。头发是逐渐变长的。如果你整天都沉浸在一种严重的精神负担中，它可能会影响和阻碍新头发的生长。导致脱发的自愈时间延迟，甚至形成恶性循环，加重病情。

治疗脱发小窍门：

1、要学会控制情绪，饮食和睡眠质量，尽可能忘掉脱发症，不管遇到何种事情，要拿得起放得下，做情绪的主人。

2、受到不良刺激时，应换个角度看自己，尽快解脱出来，并采用适当的方法来宣泄一下，如向亲朋好友倾诉、外出游玩或听听音乐等。

3、民间有些偏方，如用鲜生姜擦，效果也不错。不过，因体质原因，这个方法并非人人有效。如果脱发病情较严重的话，还是应该就医，在医生指导下进行治疗，帮助自己早日摆脱脱发。

提醒：脱发危害多，切勿麻木对待。脱发影响大，所以患者在发现的同时，就应该尽早到正规医院接受科学诊治，平时也要养成良好的生活习惯，防止脱发的再次侵袭。