生活中很多人通宵熬夜后，眼睛处于充血状态，充分休息后眼睛又恢复正常。那么，眼睛里发红是怎么回事儿呢?下面，小编为大家解答下

红血丝是眼睛受到刺激的信号

很多女性朋友为了美观，长期使用或是滥用化妆品，导致眼部细菌感染从而引发毛细血管破裂造成红血丝。再者，很多上班族熬夜加班，学生党通宵作业，睡眠严重不足，眼部充血严重，都是导致眼睛发红的常见原因。眼睛充血发红不容小觑，它不仅对视力有一定的影响，而且是眼睛处于亚健康的一种表现，若不及时改善可能会引起血管破裂，造成眼部出血等后果。

眼睛发红的预防

养成良好的生活习惯，平时减少佩戴隐形眼镜的频率，少熬夜甚至不熬夜做到规律睡眠，除此之外，看电脑或玩手机的持续时间不得超过1个小时，采取用眼1小时休息10分钟的生活方式，窗外远眺的同时**偶尔做一下眼保健操，可促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。此外，均衡饮食多吃蔬果，可保持眼睛的湿润度，要多摄入含维生素A丰富的食物，可有效补充视网膜所需营养，维持眼部健康。

温馨：眼部有疲劳感时，运用冰敷和热敷交替的方式进行改善，可促进眼周血液循环，有效缓解眼部疲劳。条件允许的前提下，**到专业的眼科医院进行眼部检查，排除其它眼疾的可能。

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