眼睛怕光流泪就是我们平时所说的“畏光”，畏光是一种很常见的眼病症状，绝大部分人群因过度用眼而被“招惹”。那么，眼睛怕光流泪是怎么回事儿?下面，小编为大家解答下

眼睛怕光流泪的原因

眼睛怕光流泪是多方面原因引起的，不能简单地一概而论。经常性的抽烟喝酒、睡眠不足以及不良环境的刺激都是导致眼睛畏光的原因。不仅如此，很多眼部疾病的发生也是导致畏光的原因之一，其中干眼症人群因为分泌的泪液不足，对外界环境的刺激非常敏感，对强光更不耐受，其它常见的眼部疾病还包括：结膜炎、角膜炎、虹膜炎以及角膜溃疡等。

此外，部分全身性疾病也存在畏光的问题，比如：脑膜炎、偏头痛以及头部外伤者等。

眼睛怕光流泪的预防

首先，创造一个良好的用眼环境。眼睛是一个比较敏感的器官，很容易受环境的影响，平时看书或是时要**光线充足，不要在光线较暗的环境下看手机，是晚上，眼睛很容易受刺激。

其次，多参加户外运动。 互联网的普及带来了生活上的便捷，宅男宅女变“造势而生”，每天呆在家里看电脑、玩手机成为了生活的一种常态，眼睛高负荷的工作成为了必然，多走出门外、看看外面的风景、参加户外的活动，让我们的眼睛也享受SPA。

另外，饮食以清淡为主。 平时多吃些蔬果，少吃辛辣油炸的食物。要注意多摄入富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等。

温馨：眼睛出现怕光流泪的症状不要马虎，需到专业的眼科医院做眼部检查，然后对症治疗。切记不要自行在药店买药处理，避免造成不可挽救的损害。

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