生活中有很多女性每个月都会在月经前出现乳房疼痛。如果您发现自己经常遇到这样的问题，很可能会出现乳房增生，当身体患有乳腺增生时，有许多女性担心。如果他们没有及时得到缓解，他们会发展成乳腺癌吗?而且很多人认为乳腺增生和生气有关系，但这是真的吗?下面就跟着成都蜀都乳腺医院乳腺专家一起来看看吧。

女人有乳房增生，是否与生气有关?后你会知道的

事实上，与男性相比，女性也更容易生气。如果您经常生气，它会对您的健康产生不利影响。在愤怒的过程中，它也容易伤害肝脏，肝气也是相对的。如果女性和平时期生活在体内的乳房和子宫。经常爱生气，那么很容易患乳腺增生，而当患乳腺增生和体内荷尔蒙分泌紊乱也有很大关系时，如果情绪不稳定也容易导致荷尔蒙分泌异常，所以说生气与乳腺增生存在一定的关系。

乳腺增生该怎么办?别担心，这3种食物会帮助你调节

豆制品

如果女性想调节体内激素分泌水平可以多吃豆制品。因为这些大豆产品含有丰富的植物雌激素，它们可以用来补充体内所需的雌激素，帮助调节内分泌。那么就可以缓解女人患上乳腺增生的情况。

海带

当体内出现碘缺乏症时，很容易患上大颈病，在医学上也称为甲状腺肿。如果适当服用碘，可以预防大的颈部疾病，还可以调节卵巢的正常功能，当女性的体内雌激素分泌过高或过低时，适当使用海带可以恢复正常的雌激素，而且还可以缓解乳腺增生。

酸奶

事实上，酸奶中含有大量的乳酸菌来调节胃的功能，还可以减少胃中脂肪的吸收，在生活中对于那些减肥的人来说可以适当多喝酸奶有助于实现减肥，女性适当的酸奶还可以降低患乳腺癌的风险，也可以缓解乳腺增生，因此建议每个女性都要保持乳房的健康和保持美好的身材，建议每天喝一杯酸奶。

乳腺增生到癌变一般需要几年时间，有的时间短有的时间长，具体年份并没有定论，女性应该保护好自己，定期检查，呵护自己就是呵护家庭，为了身边的亲人着想，身边的女性朋友一定要定期多检查，很多病发生到无法**的地步都是因为起初的忽略，要爱惜自己。