电子设备的普及导致“屏奴”越来越多，眼睛问题逐渐成为了大众的问题。那么，眼睛疼是怎么回事儿?下面，小编为大家解答下

眼睛疼的原因

白领、学生以及作家等是眼部疾病发病率较高的人群，这部分人群眼睛长期处于高负荷状态，很容易引起视疲劳，出现眼睛疼的症状自然也不在少数。

不仅如此，眼睛进入异物或发烧期间体温升高，都会导致眼睛疼，但不需要太过担心，休息一段时间，眼睛疼的症状会自行消失。

此外，眼睛疼也是一些眼部疾病的征兆。如角结膜炎的发病常伴有眼红、流泪增多以及刺痛的症状，需及时就医治疗避免病情加重。青光眼、巩膜炎、眶上神经以及复杂性的屈光不正等都会造成眼睛疼，所以眼睛疼千万不要小觑，及早检查找明病因对症治疗，才能有效解决眼部问题。

眼睛疼的预防

1.卫生习惯需养成 睡觉前需将眼妆卸干净禁止残留，以防眼部感染。平时眼睛有异物感不要用手使劲揉，以免异物划伤角膜。电脑一族或是手机控需注意用眼频率，高强度用眼，恐引起多种眼疾。

2.营养物质的均衡 长期面对电脑容易消耗视网膜上的物质，需及时补充维生素A类物质，平时饮食尽可能多样化。

3.眼保健操长期做 多按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液的循环，与单纯的窗外远眺相比对视力疲劳的缓解效果更为明显。

温馨：眼睛的保护需从平时点滴做起，养成良好的用眼习惯，**眼睛的充分休息，平衡日常饮食种类，按时做的眼部检查，是维持眼部健康的基础。

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