在怀孕的早期，许多新的孕妇妈妈们都会体验到孕吐，也有些妈妈因为身体差异的原因，不会感受到孕吐，那么就是非常的幸运了。

孕吐是一种非常常见的怀孕期的正常生理现象，不要太过于担心和紧张，应该保持健康的心情，情绪也要稳定，注意休息，做到了这些就能有效的预防一些孕吐的现象。

当孕妈们感到恶心的时候，可以躺下来休息一下，这样有助与很好的缓解孕吐，在躺下的时候，胃处于舒服的状态，因此，孕吐也会减轻很多，可以用枕头来保护背部和胃，**好睡眠，孕吐的情况也会减轻许多。

如果准妈妈在大半夜的时候感觉胃不舒服，这个时候可以吃点小饼干，在平时的时候也可以放一点零食在身边，只要是觉得有些饿就可以吃点东西，在床上休息一会。

仁和妇产医院建院15载，始终秉承“体贴·用心·专注·专业”的理念，致力于为金城市民提供备孕、产前、分娩、月子、产后康复、儿科保健、心理咨询疏导等全方位一站式专业医疗服务。医院精英医疗团队由甘肃省妇幼保...