男性射精是神经支配下的一组复杂动作，假如大脑皮层过于兴奋或抑止，就可能招致射精过快或射精艰难。亲吻等招致的过早射精，大多数是性经历较少，初次密切接触时，过火兴奋、慌张、经历缺乏或惧怕等招致的。
随着时间的推移、交往次数和经历的增加，这种状况会自然改善。但若是已婚男性，不存在慌张、兴奋、惧怕等状况，就要扫除能否存在尿道、
前列腺等生殖道感染，能否有包皮过长、龟头太敏感等。
射精后，阴茎要等候一段时间才干再次勃起，等候时间因人而异，这是阴茎的不应期，是性器官和性中枢的维护性抑止作用。性活动过程需求耗费能量，射精后各器官都需求一段疲倦恢复时间，以**膂力的恢复、能量蓄积，所以不应期起到了维护作用，为下次性生活发明了条件。
那如何才干让男性坚持的更久，推延射精呢?医学上引荐以下几种方式。
停动分离
阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开端迟缓运动。快射精时中止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享用片刻的宁静，或改动一下体位，减少对龟头的刺激。
女上男下
性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，能够延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则能够减少对阴茎和龟头的刺激。
降低兴奋性
大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中能够试着转移留意力，想一些无关的事情，让本人不要那么兴奋。
运用平安套
射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还能够运用较厚的平安套，减少女性私处和宫颈对龟头的刺激。
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