锻炼一直都是我们生活中值得去做的一个事情，但是真正做到的人是很少的，真正坚持的人又少了，对于患上肩周炎的患者来说只有适度的锻炼才能加快身体的恢复，才能对身体才能起到促进效果。以下便是患者在锻炼时需要注意的问题，患者要了解清楚，如果出现错误那就不好了。

1、要循序渐进，持之以恒。患者的功能训练需要循序渐进，不能操之过急。功能训练必须要长期坚持进行，而且锻炼强度要根据患者的病情来改变，从轻到重，这样才能够巩固手法治疗之功效，才能促进肢体功能的恢复，缩短疗程，降低肩周炎的危害。

2、患者在进行功能锻炼时，精神要集中，不可紧张，全身放松，上肢要伸直，手指要舒展，自然放松。轻松自然且专注的投入到功能训练中的患者才能事半功倍，还能避免因为不专心而出现其它意外。

3、患者在功能训练时不可用力过猛。开始时动作宜小，速度放缓，逐渐地放开动作，加度，但必须在功能限度以内，不可操之过急。要逐渐地停止动作，不要突然结束，否则会加重肩周炎症状，让患者的功能训练失去意义。

4、因为患者病情会出现变化，所以患者的锻炼次数要酌情而定，不能勉强，但一定要坚持功能锻炼。

上面的介绍大家都看到了吧，只有正确的功能训练才可以发挥出效果，如果患者没有做好上述这些训练原则话，不但会导致病情**，还会让患者的早期治果受到影响，可能还会令治疗变得更麻烦。所以患者不要盲目采取功能锻炼。

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