类风湿疾病之所以就会出现就是因为我们生活中没有合理的生活习惯，没有规律的饮食计划，以及生活中不良的生活习惯造成的结果。想要在生活中防止类风湿关节炎的发生，**就是纠正自己的不良习惯.

一、心理状态要良好，很多患者就是由于精神受刺激，在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。保持正常的心理，对维持我们机体的正常免疫功能是有着重要作用的。

二、风寒湿邪要避免，应该要防止受寒、淋雨和受潮，关节要注意保暖，不要贪凉，秋季天气转凉，防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

三、增强自我身体素质，平时我们要经常参加体育锻炼，坚持体育锻炼的人，身体就强壮，比一般没经过体育锻炼者强得多。

四、劳逸结合要注意，我们的饮食要有节、起居要有常，有些类湿性关节炎的患者病情虽然说基本上控制了，往往由于劳累而重新加重或**，所以要劳逸结合.

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...