我想把早泄比喻成洪水猛兽一定不过分吧,大多数的男人都厌烦早泄这种疾病,因为真的很难控制的住啊,经常就是还没开始就已经结束了,这让人情何以堪,不仅让性伴侣觉得你没用,甚至连自己都觉得说不过去,但是,就是忍不住也没有办法啊,所以,今天,我就要好好的跟你们谈谈如何预防这只猛兽的出现：

首先来谈谈如何预防早泄：

1、努力建立美满和谐的家庭环境：美满的家庭环境和心理状态都是非常好的能够控制早泄的出现的，还要注意夫妻之间的相互配合,在性伴侣出现早泄的症状的时候不要相互责备,埋怨,那样的话就会造成恶性循环，的办法是找出早泄原因,共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性方面的知识：每个人都应该掌握一些关于性生活方面的知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度的节制性生活,那样的话会因为性生活次数太少,不利于雄激素的释放，就可能会导致早泄的出现。

3、生活有规律，健康是练出来的：多加强体育锻炼,和户外运动如打太极拳,跑步等活动均是有益于自我的身心健康和精神调节，不光是如此还会有效地避免早泄的而出现。

温馨提示：早泄的预防是很有必要的，因为正常的人是无法控制住射精的所以就需要平常的多加锻炼，这样既能锻炼到身心健康也能延长性爱的时间，所以常锻炼身体还是好处多多的，预防早泄人人有责，早泄是每个人都可能会出现的问题，出现了也不要过于担心，只要能够正面的面对疾病就能够及早的治疗好疾病，重回。