月经不调是一种常见的妇科疾病，那么作为女性，你对了解多少，针对这个问题，下面我们一起来了解一下。

1、过度节食

少女的脂肪至少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪至少到达体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和卵白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不成盲目节食。这是常见的月经不调的原因。

2、嗜好酒烟

烟雾中的某些身分和酒精可以滋扰与月经有关的生理过程，也是常见的月经不调的原因。在抽烟和过量饮酒的女性中，有25%32%的人因月经不调而到病院诊治。每天抽烟1包以上或饮白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不抽烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不抽烟，少饮酒。

3、起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。这是月经不调的原因中比较常见的一种。

4、情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能是月经不调的原因。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

5、寒冷刺激

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

温馨：女性对于，一定要深入了解，才能得到更好的预防。如出现月经不调，一定更要及时去治疗，避免更大的隐患。

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