每个人都希望自己能有健康的身体和美丽的皮肤，但是疾病总不让人如愿，白癜风就是一种对患者的身体与皮肤都有破坏的疾病，这个病有一个很大的特征，就是容易扩散，扩散后的白癜风不仅疾病加重了，治疗难度也加大了，所以患者在发现白斑有扩散的趋势时，及时控制很重要，不要让其白斑蔓延至其他部位。那么，?看看以下介绍：

1、避免外伤，想要控制白癜风，首先就要保护自己的皮肤，因为皮肤是身体主要的保护屏障，免疫力好的皮肤能对外界的刺激有很好的阻挡作用，白斑自然就不容易扩散，患者在平时要注意避免外伤，外伤会诱发和加重白癜风疾病，若是不好好的处理，白斑会扩散的更加凶猛，因此患者要学会保护自己的身体，保护自己的皮肤。

2、心理调节：很多患者在得知自己患病后就整天都紧张焦虑，疾病还没有伤害到他，自己就先把自己给吓病了，因为不良情绪会使内分泌失调和神经紊乱，从而引起身体的各种不适，加重身体负担，使得白斑扩散，由此见得好的心态是很重要的，患者要学会调整自己的心态，调节自己的情绪，尽量保持轻松愉悦的心情。

3、避免暴晒：适当的晒晒太阳会使得黑色素细胞活跃，促进黑色素的生成，但是千万不要急于求成就去阳光下暴晒，尤其是在夏天，紫外线更加的强烈，对黑色素细胞有直接性的破坏作用，会使白癜风更加严重，因此患者就要做好防晒工作，在出门的时候要涂抹好防晒霜，带好遮阳伞，防晒霜要天然植物或中草药成分的，温和不刺激，在治疗白癜风的时候能起到事半功倍的效果。

4、饮食护理：白癜风对饮食是有讲究的，很多食物都不能吃，比如辣椒、就这类刺激性食物，患者若是摄入了这些食物，身体就会燥热难耐，在加上患有白癜风疾病，患者就会想要去抓挠，这是千万不可以的，这样做只会刺激到白癜风疾病，使得白斑恶化扩散至其他部位，患者的饮食应该以清淡为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，对疾病的治疗才有帮助。

上面的问题大家应该有了初步的了解，再次遇到此类问题解决起来就会容易很多，白癜风患者在患病后只要按照以上方法细心的护理白癜风，遵从医嘱，配合好医生积极的治疗，疾病总有一天是会**的。

重庆华肤白癜风研究所是一家经卫生部门批准成立的专业治疗白癜风的医院，也是重庆市仅有的经过国家工商管理总局注册审批的®品牌皮肤病医院，同时也是西南地区大型白癜风研究所，多年来一直致力于白...