很多女性只知道经期护理的基本知识，但并不知悉具体要怎么做，也不知道经期有哪些事情不能做。我们今天就一起来一下这个问题吧。

001 经期不同房：

这一点虽然很多女性都知道，但是也并不是都知道，所以还是有必要再提及一下，月经期间不要同房，否则可能引起细菌感染导致妇科炎症或是其它妇科疾病。

002 经期不饮茶：

经期喝茶会阻碍肠胃对铁的吸收，引起缺铁性贫血，还会加重子宫经挛，增加痛感；绿茶和咖啡中的咖啡因，会加速血液流动，喝了之后，就会导致流量加大，还可能导致经期延长的情况。

003 经期不过劳：

经期有哪些事情不能做？不能运动过于剧烈。女性经期适当的活动可以促使盆腔血液循环，减轻腰酸背痛下腹发胀的问题，但是如果这个时候进行消耗量较大的运动，不仅会增加经期的不适感，还会可能导致月经不调出现。

004 经期不饮酒：

女性在月经期间，体内的解酒酶会减少，经期喝酒不仅容易醉，还会对肝脏造成比平时更严重的伤害，还会引起经血过多，经期过长等月经不调现象。

5、经期不乱吃：

月经期间女性代谢减弱，而且皮脂分泌会增多，在这个时候如果吃油炸食品就会增加皮肤的排泄量，非常容易长粉刺、痤疮、黑眼圈还会长胖，爱美的女性们可要注意哦。

以上就是“经期有哪些事情不能做？”的相关介绍，女性朋友们可要注意这几点哦，不要在经期做不该做的事，避免对身体造成伤害。

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