孕妈一个人去产检麻烦又辛苦，而且产检次数多，每次都让老公陪同，有点儿不太现实。

但是遇到了什么问题，让妈妈一个人面对，实在是有些残忍。所以这 3 项检查，老公无论忙与不忙，都要陪着妈妈一起做。

在孕早期妈妈都要检查孕酮，查出孕酮低就觉得完了，要保胎了。有时候老公不在身边，回到家就情绪崩溃，谁安慰都不好使。

专家解答：

虽然流产和孕酮有关系，但是孕酮水平低不是导致流产的原因，实际情况是：

怀孕期间孕酮值是不断变化的，在同一天的不同时间也是不断变化的。而且这种波动较大，所以单单一个孕酮值是没有很大的意义的。妈妈们这次检查孕酮值可能低了，下次检查孕酮值可能正常。

医生必须结合病史、症状、超声结果等等一系列因素，才能确诊会不会流产。

早孕期的流产也大多是因为胚胎本身不好，并不是孕酮低导致的。

所以查出孕酮值低不要担心，先咨询医生的建议。假如真的流产了，多数是因为胚胎本身有问题，淘汰掉才是明智的，符合自然规律。

唐筛是一种筛查手段，它筛查那些可能存在问题的染色体，从而进一步确认宝宝是否有唐氏综合征。一旦拿到高危的结果，要是身边没人鼓励和安慰，这对妈妈的心理是个很大的打击。

专家解答：

唐筛结果不一定准确，而且唐筛只能告诉妈妈们自己的宝宝可能会得唐氏综合征，并不能确诊。

早期唐筛结 NT 检查，准确性大约 85%;中期唐筛查的准确性大约有 75%。所以唐筛结果为高危的妈妈中有很大一部分其实是没有问题的。

如果妈妈无法接受目前的检查结果，可以在医生的建议下进行** DNA检查，它的精确性要比普通唐筛高得多。

必要时可以做羊水穿刺，它才是染色体疾病产前诊断金标准，准确率大于 99%，基本上可以确诊。

如果妈妈拿到唐筛高危的结果，别急着考虑要不要孩子，还是准确率更高的检查吧。毕竟大部分情况都是虚惊一场。这个时候，老公们要及时安慰，平复妈妈的情绪。

血糖筛查对孕妈妈来说，是一项遭罪的检查。空腹喝甜腻的糖水，喝完后每隔 1 小时抽一次血，一共要做 3 次，做完要花 3 个多小时。

有老公陪同照顾的孕妈妈，没出什么大问题。但也有妈妈一个人糖筛，因为空腹导致低血糖昏倒在医院没有人管。

专家解答：

GI 这个概念在这位妈妈的血糖控制中发挥了很大的作用。

GI 是血糖生成指数，反映食用某种食物后它引起血糖升高快慢的情况。GI 越低，对控制血糖就越有利。

另外还要注意少吃多餐，少吃蔗糖，同时遵循先汤、后菜、再主食的进食顺序也对血糖控制有所帮助。

当然，光控制饮食还不够，还需要迈开腿动起来，运动时要注意：

要做到每日至少坚持半小时的有氧运动;

简单的运动方式是快步走;

做瑜伽、游泳也可以，但要注意安全。

总之孕期均衡饮食，搭配低 GI 的食物，让自己有一个健康的身体，和老公一起胎儿成长的喜悦。