不少人表示，感觉自己身体已经被掏空，却还是忍不住想要。小编说过，没必要太过于拘泥于房事频率，只要双方都没有感觉身体不适就好，但是已经到了身体被掏空的地步还有这种执念的话，就要加以注意了床上“用力过猛”会引发多种身体问题。

会使体质变差

中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。

会加重腰背劳损

长期频繁的性生活，男性的性器官会**性的处于充血状态，容易导致出现前列腺炎和精囊炎等疾病，不仅仅会导致阴部的不适也会引起腰酸背痛，女性重复的进行性生活性器官也容易导致处于充血状态容易，出现盆腔充血、腰膝酸软。

阴茎反应迟缓

男性频繁的性生活之后会有一些不良的反应期，男性会对性刺激不会有反应，即使经常**的来刺激也不能让阴茎的勃起，从而导致性功能的衰退。

性器官“早衰”

连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。

降低性爱满意度

有研究发现，在同一天的不同性生活中，**次满意度**，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。

导致性功能障碍

频繁的进行性生活会延长男性的射精时间，一天内进行多次的性生活第二次的性生活射精会比**次时间长，这就容易引发不射精、射精时间迟缓、阳痿、性生活没有快感等性功能障碍。

引发肾虚

在进行夫妻生活的过程中，男女双方均处于兴奋状态，而且为了维持这种兴奋状态，人体需要不断的分泌肾上腺素，从而给肾脏带来了很大的负担，时间过长很容易出现肾虚肾亏。所以各位男性朋友们在平时一定要适当的吃一些补肾气的食材，例如黑豆、韭菜等，此外多参加运动锻炼，提高自身体质。

导致慢性前列腺炎

这是因为过度的性生活可造成前列腺的主动或被动充血，前列腺组织的功能性收缩，**可造成腺组织的损伤并引发炎症，另外由于前列腺液大量排出，使前列腺液中微量元素锌的含量减少，锌一般被认为是前列腺液中抗菌作用的主要成分，锌含量的减少，可使前列腺局部防御能力下降，从而易导致慢性前列腺炎的发生。由于中青年的性活动较为频繁，因此也是为什么中青年容易患此病的原因之一。

降低怀孕几率

性生活过频会增加不孕不育的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。

当然，有些人欲望过度可能是某些疾病的表现，需要到正规医院就医诊治。

做好这两件事，才能够有节制进行房事

1. 计划好性生活的频率

夫妻双方之间一定要注意性生活的频率，性生活过于频繁的话，会影响男性的体质，而且频繁的性生活也会让肾脏受损。在一个星期当中，三次的性生活能够让男女双方的身体都得到更好的保护，而且能够培养双方之间的感情。所以，在夫妻当中，性生活一定不要过度，否则将会对身体造成很大的伤害。

2. 日常补充营养

一些男性因为在之前过度手淫，或者是过度的性生活导致性功能出现障碍或者是出现早泄的情况。这时候男性就需要多注意自己的身体，吃一些保健品来提高自己的身体质量，而且可以到医院当中积极就医，通过吃药的方法来提高自己的但生殖器官的功能。

保健品和就医的过程当中，一定要注意数量，按照医嘱服用，因为在这一些药物当中通常会含有大量的激素，会影响身体健康，会影响肾脏的健康，所以当男性出现生殖器官勃起障碍的时候，是可以进行到医院检查的。

因此各位男性，在日常的生活当中，需要和妻子共同商量好性生活的时间和频率，不要因为自己的欲望而导致性生活过多，这样会引起身体的不适，有害于身体的健康。

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