现代男性每天面对事业、家庭的压力和紧张会使他们内分泌失调，引起身体各个系统失去平衡，回家后对于房事更是意兴阑珊。长期性欲低下不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反映，所以应引起足够的重视。呢？下面看看专家的介绍。

生活中预防性欲低下的方法：

1、合理饮食，适当进补

注意膳食平衡，营养合理，除了饮食要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼，牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，**满足身体对各种营养素的需求，身体好了性功能才旺盛。合理进补，才能起到滋养身体，增强性功能的作用。

2、优化性环境

应调适自己的审美情趣，加强自身的性文化艺术修养，采取不同的方式来优化家庭的性环境，陶冶情操；相互亲昵交谈，增进感情；；着意修饰打扮。生活在和谐愉悦的环境中，不仅使生活充满情趣，而且促进夫妻性生活的美满。

3、科学锻炼身体

健康的性功能离不开健康的身体。经常进行耻骨肌锻炼，可防止骨盆肌肉松弛，延缓性功能衰老，并有预防和控制尿失禁的作用。

医院采用“ED阴茎背深静脉包埋术”，此疗法囊括了心理疏导、药物渗透、神经阻滞、阴茎整形、4+X行为疗法、生物磁振、中医中药等国内外的治疗手段。该疗法排除了简单服用口服药物治疗的依赖性。针对不同年龄段、不同病因引起性欲异常，准确制定个性化治疗方案，能在短时间内使性欲减退患者显见成效。

此外，医院专家呼吁广大男性朋友要有规律的生活，劳逸结合，弛张有度，**睡眠；不酗酒，不吸烟，这样才会身体强健，精力充沛，性功能也相应地保持常青。

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