牛皮癣是一种常见的皮肤慢性疾病。患者的发病多与遗传、免疫、感染等多项要素有关，是一种难**易**的皮肤疾病。因此患者在日常生活中更应该要留意，从利于疾病**的角度进行护理。那牛皮癣的护理技巧有哪些?下面就从衣食住行四个方面扼要解析。

一：衣

由于牛皮癣是一种皮肤病，所以患者要留意自己平常的穿衣，应该挑选宽松舒适的衣物，不要穿紧身衣物，以削减对皮肤的摩擦。另外，牛皮癣患者尽量穿透气吸汗的衣物，多穿纯棉衣物，或是柔滑透气的衣物，少穿化纤类衣物。平常也要坚持衣物洁净，要勤洗贴身衣物。

二：食

患上某些疾病，饮食上就要忌口，有些食物不能再吃，否则会加重病况。拿牛皮癣来说，牛皮癣患者要少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，尽量避免红肉及海鲜的摄入。同时多吃钙、镁、维生素等元素含量较高的水果蔬菜，及时弥补体内蛋白质含量，注意饮食健康。

三：住

牛皮癣患者要留意自己的居住环境，尽量坚持自己住处的光照充足，坚持通风。而且平常房间的湿度不要过高，湿润的环境不利于病况的恢复。

四：行

秋冬季时，雾霾灰尘较多，牛皮癣患者要注意出行时，带上口罩，以预防上呼吸道感染。同时平常要坚持体育锻炼，以增强体质、削减压力、改进心情。而且运动时应穿舒适的运动鞋，以防止加重牛皮癣的趾甲、关节病变。

以上就是有关“牛皮癣该怎么进行护理”的相关内容了，对于牛皮癣患者来说，医师的医治是关键，但平常的护理是辅佐。只有把自己生活中衣食住行的方方面面都考虑进去，认真按照以上几步进行护理，才能更快**牛皮癣，早日恢复健康。

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