绝经后的生活该如何度过?大致有2种观点，一种认为绝经是自然规律，无可奈何，任其自然;另一种认为绝经后也可以优雅、健康并快乐。两种态度，前者消极，后者积极。如果让您，大家一定更愿意积极快乐地生活。

绝经后有没有必要补充雌激素

我们已经知道绝经后的诸多不适,是因为缺少雌激素所致,那么有没有必要人为补充雌激素呢?现在世界范围内的共识是提倡科学补充。

在古代，人的寿命非常短，那时很少有人能体会到绝经症状，因此，历史悠久的中医文献中关于绝经的记载少之又少。如今我们的生活越来越好，寿命也越来越长，我国平均寿命大概在78～79岁，也就是说女性绝经后还有30多年的生命，超过整个人生的1/3。目前我国绝经后女性有2亿3千万，试想目前世界上有几个国家的人口能达到2亿?所以绝经后不容忽视。为了提高绝经后生活质量，我国正在大力提倡绝经后激素治疗。

关于激素补充的误解

说起绝经后激素治疗，很多人谈之色变，像见了瘟神一般,唯恐避之不及。其实我们脑海里的激素是以前常用的肾上腺皮质激素如地塞米松、强的松等，这些激素确实能导致发胖，导致骨质疏松、股骨头坏死等。但是大家知道吗?我们体内已经确定的激素就有二百多种，它们是我们自身制造和分泌的，是生命所必须的，但是不能多也不能少。比如甲状腺素过多就会患甲亢，过低就会患甲低。同样，当绝经后缺乏了雌激素，就会出现诸多不适和疾病，此时补充低有效天然的雌激素，利要远远大于弊。

不少朋友觉得更年期症状忍忍就过去了，以前人们不用激素治疗，照样过一辈子，无非自己难受，影响家庭和谐而已。的确，更年期症状忍一忍可以熬过去;但数年以后，当因为骨质疏松而骨折瘫痪在床时,当发生心肌梗塞危及生命时,当发生老年痴呆时，这些疾病可不是我们咬牙能挺过来的了。这些疾病的罪魁祸首就是绝经后身体长期缺乏雌激素的保护，可到时临时抱佛脚，再去补充雌激素，不但不起什么作用，还可能加重病情。

绝经早期补充女性激素的好处

绝经早期补充女性激素，立竿见影的效果就是更年期症状明显改善。雌激素对心血管、骨骼、神经系统的好处，暂时还看不到，需要较长一段时间后才能显现出来。但是绝经后激素治疗更重要的反而是后面这些益处：保护心血管、保护骨骼、预防老年痴呆等。

1.保护心血管 在绝经前还有月经时，因为有雌激素的保护，女性心血管疾病的发病率仅为男性的1/10～3/10，所以我们很少听到女性在绝经前因心血管病住院治疗的;而绝经后缺少了雌激素的保护，心血管疾病的病死率很快跃居首位，成为绝经后女性的头号杀手。

2.保护骨骼 绝经后的女性，身材越来越矮，到70岁时，大约要降低7～10公分左右。这正是因为绝经后缺乏了雌激素，骨质严重疏松，椎体压缩，导致身材变矮。因为严重的骨质疏松，上了年纪的老太太甚至连盖被子这么轻的动作，都可能造成骨折研究表明，中国妇女60岁以上有1/3会发生骨质疏松性骨折。

3.预防老年痴呆 另外，绝经后因缺乏雌激素，女性老年痴呆的发病率是男性的5～6倍。如果在绝经早期即启动激素治疗，随着使用年限的延长，老年痴呆的发病率会逐年下降，当使用到10年以上时，发病率就和男性基本持平了，这恰恰证明了雌激素对女人神经系统的保护作用

由此可见，绝经后，当卵巢不再分泌雌激素时，我们补充低、有效、天然的雌激素对于有子宫的妇女还需要补充孕激素，以对抗雌激素的增殖作用，防止发生子宫内膜癌，利要远远大于弊。

成都棕南医院是以治疗妇科疾病为特色的综合医院，目前医院使用面积达12300余平方米，职工近500人，其中副高级及以上专业技术人员12人，开放性床位100张。诊疗范围涵盖计划生育、妇科炎症、不孕不育...