说到广泛性焦虑症，很多人可能并不陌生，这种疾病在焦虑症当中属于比较轻微，但是也是非常严重的，我们**不能忽视，方法是怎样的？

患有广泛性焦虑症的人，可能不能在那里坐着，经常的时候都会不断的搓着手，而且还会来回的走动，这个时候可能各人脸上的肌肉会出现了颤动的情况，身体可能都会处在僵硬的状态，这样对于我们来说其实都会有着极大的影响，因此我们要积极的去进行治疗。，可以适当的吃一些药物，这样对于你来说，可以更好的去控制当下的病情，但与此同时，也要做好一些心理方面的治疗。

，还可以采用心理治疗的方法，这个过程中我们要知道，自己心情烦躁的时候，可以适当的去听听音乐，在音乐当中更好的去**你的灵魂，同时也可以让你沉浸在幸福当中，对于自我也都会有着更多的好处，每一个人在治疗的时候，我们都要采用这些科学，而且用积极的方法完成了治疗。大家在平时治疗的时候，需要多和心理医生进行交流，说出自己心里面的一些困惑，而且能够采用一些科学的方法做好自我的调整，对于后续的治疗来说才会有着一定的作用。治疗的时候，患者必须要给予更好的配合，如果你在本身对治疗都有着很大的抵抗，那么对于今后的整个治果来说就会不尽如人意。