在职业病中，网球肘可以说也算的上是一种常见的了，只不过这个疾病只会发生在运动员的身上，一般人不了解也是正常的，都觉得这个疾病离我们实在是太遥远了，虽说它并不是什么疑难杂症，不过若是患者没有引起足够的重视，对于身体的影响还是很大的。是从事网球、乒乓球等职业的运动员，但是不代表。下面就为我们介绍网球肘的护理。

1、在疾病初期的时候不要过度的使用手部的力量，要注意多多的去休息，如果自己无法控制的话，也可以把患肢用三角巾固定悬吊在胸前，局部可热敷、理疗。

2、可以进行专业的按摩，但是要去专业的按摩店和找专业的技师才行，这样做可解除血管、肌肉痉挛，舒筋活血，理筋整复。注意按摩时动作要轻柔，切忌粗暴强拉，以免造成继发性损伤。

3、针灸，中草药外洗、外敷，贴伤湿止痛膏也有一定效果，达到祛风除湿、舒筋活络、活血止痛的目的。

对于网球肘的护理方法我们就简单的为大家介绍到这里了，希望我们的介绍可以为大家带来帮助，越是人们不重视的疾病，可能往往对身体的危害更大。上面的介绍大家要看清楚了，所以，大家对于疾病一定要有一个正确的态度，发现后就应当及时治疗，避免会造成一些不必要的困扰。

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