前列腺痛,相信对于这样的情况,在生活中,很多男人都不会感到陌生,可是患有这样的疾病,却是会对于自身有很大的影响的,不仅影响其身心健康,还会使其生活工作受到影响，,所以,针对于前列腺痛这样的疾病,就要引起高度的关注了.

哪些不良行为习惯会引起前列腺痛?

1、长时间的久坐不动。适当的活动，对自身是会有好处的，相信这点大家都很清楚，但是就是有时做不到，而在生活中很多男人由于工作性质而长时间久坐不动，但是这样的话，是会对于前列腺造成压迫，导致腺体充血，再加上腹压对前列腺的压力加大，导致相关肌肉长期紧张、收缩，很容易就引发了前列腺痛。

2、不爱喝水，还总是憋尿。适当的饮水对自身健康也是有好处的，而男人喝水太少，就会造成自身的尿液浓度升高，然而尿中有很多的有毒物质，侵入前列腺管，时间一长则很容易引起组织病变，还有一些男生有憋尿习惯，长时间憋尿会对前列腺造成挤压，引起前列腺肿胀充血，导致前列腺疼痛。

3、长期的酗酒或是吃辛辣刺激食物。健康的饮食对于自身有好处，但是不健康的饮食对于自身却是有坏处的，而一些男人则存在有长期的酗酒或是吃辛辣刺激食物这样的情况，而这样的习惯对于前列腺组织也会有不良影响，容易引起前列腺的充血水肿，导致前列腺痛的出现。

4、性生活不规律:男人要合理规划自身的性生活，有的男人的性生活过度频繁，又或是自身存在有手淫恶习的话。那么，这也很容易刺激到前列腺组织，若是前列腺组织长期充血、水肿，则很容易引起病变，导致前列腺痛的发生。

5、长期便秘。在平时，就要注意合理进行饮食，要保持大便的通畅，这是因为便秘的情况会对前列腺等组织造成挤压，进而且便秘也会产生一些毒素。这样的情况若是时间一长，则会给前列腺造成一定的危害。