近些年来肝癌的发病率越来越高了，而且肝癌的发病越来越年轻化了，有不少的中青年也被肝癌盯上了。年轻人之所以会患上肝癌，主要还是由于不良的生活作息和饮食习惯所导致的，是喜欢喝酒的年轻人，容易被纠缠。所以年轻人也应该重视肝癌的预防措施，做好养肝保肝工作。

诱因一、烟酒无度

很多年轻人染上了吸烟喝酒的坏习惯，而且有经常过量吸烟喝酒的行为，相信大家都知道吸烟对人体造成的危害是非常大的，会对身体多个器官功能造成损伤，是香烟中的尼古丁会对肺部和肠胃道以及肝肾造成刺激和损伤，产生的毒副伤害。长期喝酒会直接对肝脏造成损伤，会加重肝脏的排毒功能，容易患酒精肝和脂肪肝，如果继续保持喝酒的坏习惯，那么就会引起肝硬化甚至肝癌。

诱因二、生活作息混乱

现在年轻人的压力是非常大的，很多年轻人为了工作和事业就会忽视了自己的健康，在平时会经常有应酬交际，往往在晚上会陪客户，或者是为了完成工作量，经常熬夜加班，而且心理压力过大的情况下会有失眠多梦的现象。这些不良生活习惯都会导致肝脏受到严重的伤害会加重肝脏的负担，甚至会导致肝负荷超重而引起肝硬化，病情严重就会转化为肝癌。经常熬夜，而且有吸烟喝酒，又太过劳累的人，那么肝脏就无法正常的自我修复，会影响到肝细胞的再生，终就会引起肝病的发生，久而久之就会发展成肝癌。

诱因三、压力过大

干儿子所以越来越年轻化，主要是与病人的心理因素和生活环境有很大的关系，由于承担的压力过大，在平时有高压的工作量和不规律的饮食，就会导致肝脏超负荷的工作，会引起肝功能异常，久而久之就会形成肝癌。本身患有肝炎的人在平时如果工作压力和心理压力有多大，如果忽视了治疗，久而久之就会拖成肝癌。

年诱因四、不健康的饮食

现在年轻人在平时不注重饮食健康，总是吃得太多，或者喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，就会导致身体过度肥胖，容易诱发脂肪肝，脂肪肝发展成肝癌的几率也是相当大的。因为肝脏的关键作用是帮助人体排毒和净化血液以及对付自由基，当人体内自由基和毒素越来越多的情况下，那么肝脏受到损伤就会越来越严重。

肝病医院医生：年轻人不要以为自己不会被肝癌纠缠就忽视了肝脏的保养，其实身边年轻人患肝癌的病例并不少见，所以年轻人在平时也应该注意生活保养，要多吃一些能够养肝保肝的食物，多吃蔬菜和水果，要多喝水，应该少喝酒不吸烟，同时还要调整好自己的生活作息，要保持生活有规律，而且还应该定期到医院进行肝脏方面的检查，这样才能够有效的预防肝癌。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...