宫颈癌是如今常见的妇科疾病，是生活中大家都害怕的存在，因为一提起癌症，就有种恐惧的感觉包围着全身，癌症是可怕的，是极其危险的存在，死亡率极高，治疗起来也是相当的困难。既然这么的危险可怕，那么女性朋友们更应该积极的了解其预防方法了，为了防止这种疾病出现在自己身上，给自己的人生带来灾难。

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1、女性朋友们一定要养成好的生活习惯，多注意卫生，如果平时不注意卫生很容易滋生细菌感染，从而引发妇科炎症，而妇科炎症是会增加宫颈癌的发病率的，所以好的生活习惯是可以有效预防宫颈癌的。

2、女性要做好避孕措施，不要太早的结婚生子，因为身体还没发育好，如果又没有能力抚养的话，就只能做人流手术了，而频繁的做人流对女性的身体有多大损害相信不用多说，大家也明白的。而且生一到两个孩子就可以了的，太多的话会对女性身体有所伤害，也会增加宫颈癌患病的几率。

3、保持心情愉快，良好的心态能有效的预防妇科疾病的侵入，宫颈癌也是一样，尽量不要有不好的习惯，例如抽烟喝酒，这样不好，会有身体有伤害，更容易造成宫颈癌的发病，也会影响女性的心理健康有不好情绪出现。

4、平时要多注意饮食，少吃点辛辣油腻刺激的食物，这些食物会增加宫颈癌患病的几率，应该多吃些有营养的东西，水果和蔬菜也要多吃，不要挑食偏食，也可以多吃些补充微量元素的食物，保持营养均衡。

5、定期做妇科检查，因为女性患妇科疾病的几率很大，定期做妇科检查是很有必要的，通过检查我们能及时的发现身体的状况是否良好，即使有问题的话，也能够因为早发现而不耽误病情，然后配合医生积极做治疗措施。

6、生理期做好护理很重要，平时不要穿太过紧身的衣服，多穿宽松透气的，生理期间多注意保暖不要吃寒凉刺激的东西，也不要剧烈运动，痛经时喝些红糖水，暖宝贴也可以用贴在小腹处，**子宫不受凉，经期注意卫生也很重要的要常换常洗。

以上就是对于的内容作出的相关介绍。主要还是要在生活中养成好的习惯，注意卫生，还有饮食习惯，保持心情愉快不要抽烟喝酒，没事多运动运动，提高自身抵抗力。

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