癫痫是一种脑部慢性疾病，所以反**作是会对患者的身体、心理和婚姻以及社会经济地位的，会造成很多严重的不良影响。由于癫痫的发作给患者带来了这么多的伤害，所以为了减少癫痫的发作次数，患者和家属在平时要多多预防一下，其实想要做好预防说难也不难，只要先一步找到导致发病的原因之后做起来就比较方便了。那么癫痫该怎么预防呢，下面就为大家的介绍一下。

首先要坚持用药，因为癫痫是一种慢性疾病，所以服用药物的时间相对也就长了，而且在治疗期间药物必须要坚持服用才行，要不然癫痫会控制不住的，医生会根据患者身体的实际情况来开药，所以药的副作用不是很大。医院目前多主张先服用一种药物，后期单药治疗失败后就可以加入第二种药物或者根据医生的指示换另一种药。

患者还要培养良好的生活习惯，合理安排自己的作息时间，按时休息和起床，可以适量的运动一下，既可以锻炼身体又可以缓解压力;再者就是患者在居住地的时候要根据自身情况，尽量不要周围环境吵闹的地方;因为诱发因素比较贴近我们的生活，比如平时成年人都喜欢抽烟喝酒，其实吸烟喝酒也是造成癫痫发作的一个小因素，所以癫痫患者为了自己的身体健康要把烟酒都戒了，不要犹豫。

就是要注意癫痫的诱发因素，生活中有很多可以诱发癫痫的因素，常见的因素有外伤、脑部疾病以及生活环境的影响等，所以这就要求我们生活中要时刻自己的身体了，一旦发现有问题马上去正规医院接受检查，同时还要做到饮食清淡，不要太油腻，多吃些有营养的蔬菜和水果，尽量不喝可乐或咖啡、也不要吃辛辣的食物;不要服用含有咖啡因、麻黄碱的药物，青霉素类或沙星类药物有时也可能是导致癫痫的发作的原因。

以上这些内容就是小编为患者朋友以及家属介绍的预防发作的方法，看了以上的内容大家都明白在平时该怎么做了吧。其实要预防说难也不难，只要找到导致发病的原因就会方便很多，通俗的来说就是要改掉那些不好的习惯，要早睡早起，坚持吃药，适量的运动，饮食方面要远离油腻、辛辣的食物，还要戒烟戒酒等等，做到这些才能更的做好预防工作，祝愿所有癫痫患者早日恢复健康。