今冬的流感不但是老人孩子纷纷中招,就连青壮年也有不少被撂倒的。何况对于抵抗力相对较弱的银屑病患者,接二连三感冒的都不在少数。那么对于这么强悍的流感而言,我们应该怎么去面对和预防呢?其实有不少小妙招还能可以大大减少患上流感的几率的,银屑病患者不妨来看一下!
1、注意开窗通风,抑制病菌繁殖
开窗通风是我们冬季老生常谈的问题,但是很多银屑病患者可能由于种种原因总是不会去开窗,怕冷、污染、没时间、忘记种种理由,这就无疑让细菌在室内温暖的温度中有了繁殖的空间,这样不但会增加罹患感冒的几率,还会因为环境不卫生导致银屑病病情加重或**。因此建议每天开窗三次,早中晚,每次以15分钟为宜。
2、提高室内的空气湿度
冬天北方地区的暖气会让室内的空气湿度相对较低,这也能成就细菌繁殖的温床,因此建议患者在室内放一台加湿器,增加室内的空气湿度,但是要注意定期消毒,防止吸入性肺炎的发生。
3、坚持锻炼,增强免疫力
散步、慢跑、做广播操、打太极拳等,这些都是适合银屑病患者的锻炼方法。但不管采用哪种方式方法,都应“因人而异,循序渐进,量力而行,持之以恒”。
4、减少被感染的几率
建议银屑病患者外出时要戴口罩,对于一些高危的传染感冒的场所,比如超市、商场及一些密闭的空间,建议少去或不去,这样就能减少患者的感染几率,有利于银屑病的治疗。
流感、上呼吸道感染等炎症对银屑病患者的影响是挺大的,患者必要要做到全方位的防护,但归根结底就是要提升自身的免疫力,降低感染的几率。此外患者还需要在冬季加强规范治疗,坚持健康的生活习惯,相信一定能战胜银屑病的。
【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
上一篇:
银屑病患者这样备年货更健康下一篇:
银屑病患者的年夜饭这样吃才健康