牛皮癣是一种容易**的皮肤病。而且由于导致牛皮癣出现的因素有很多，牛皮癣就可分为很多不同的类型。每一种类型的牛皮癣在治疗时，的治疗方案是不同的。关节型牛皮癣是牛皮癣类型中比较严重的一种。那么关节型牛皮癣患者要怎么保护自己的关节。

1，关节型牛皮癣患者应该做一下关节操，锻炼灵活性

通过对关节部位进行适当的锻炼，可以增加关节的润滑，使关节更加灵活，伸展运动就是不错的运动方式，稍微的活动一下手指、手腕以及脚踝等容易损伤的部位，在运动前后进行准备活动很有必要。

2，日常生活中注意防寒保暖

患有关节疾病的人对气温的变化以及降雨等天气反应敏感。尤其是在寒冷的天气，关节会出现僵硬、活动不便，因此这个时候注意保护关节，尤其是在秋冬季，注意佩戴护膝等保护关节，还可以洗个热水澡，温暖关节。

3，关节型牛皮癣应该避免重力活动

医生大家，对于关节不适的患者日常生活中一定要注意保护可以关节，避免在这个时期运用关节从事强度大的体力劳动，例如搬举重物以及弯转过度。

以上就是关节型牛皮癣患者保护关节的介绍。关节型牛皮癣除了会对患者皮肤造成损伤外，还会引起关节的不适，甚至会造成患者终生的活动受限，因此，对于这一类型的患者来说，关节的保护至关重要。后，祝您早日康复。

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