在我们生活当中，白癜风已是一种常见的皮肤病，此病不仅难治，还容易**，所以患者在治疗当中，除了药物方面的治疗以外，自身也要做好护理的工作。其中运动对患者来说是必不可少的，大家都知道，运动对我们身体有一定的好处，可是对于白癜风患者来说，运动不当的话，甚至有可能加重病情的发展，那么白癜风患者在运动的时候究竟要注意些什么呢，一起来看看。

1.注意的地方，要学会避免有害气体的大量吸入。白癜风患者在锻炼的时候应宽敞且平坦，空气也比较新鲜的地方，如公园、天台、操场、树林等，这些地方不仅风景好，且空气也比较清新，使人的心情都会跟着好起来。

2.注意运动量，患者应根据自己的情况来定，身体觉得不行，就不要逞强，以免运动过度，而是病情更加严重。一般开始的时候先做些小量的运动热身，适应后再逐渐加量。运动的项目有很多，其中慢跑就不错，它可增强患者的肌耐力，是有氧运动之**。

3.要注意天气的变化，以免因天气的原因而影响到自己的身体。如天气比较冷的话，患者就一定要注意保暖，以免感冒;天气不好，如多风或有雾霾时，则建议不要进行户外运动;太阳大的话，出门还要做好防晒工作，以免阳光直射皮肤，从而加重白斑。

以上是白癜风患者在运动时需要注意的一些运动事项，希望患者加以注意，同时如果在运动过程中出现了外伤，那么就要及时做好处理工作，如出现了肌肉拉伤，就要停止运动，以免导致病情加重。即便运动是对身体好的，但是也要活学活用，避免产生一些不必要的麻烦。

重庆华肤白癜风研究所是一家经卫生部门批准成立的专业治疗白癜风的医院，也是重庆市仅有的经过国家工商管理总局注册审批的®品牌皮肤病医院，同时也是西南地区大型白癜风研究所，多年来一直致力于白...