尿石症患者在确定诊断以后，医生往往要鼓励其多活动，如进行跳跃、跑步、打羽毛球等，这主要是为了促进结石的排出。但必须根据X线片所显示的结石部位来相应的活动疗法，否则不但不利于结石排出，反而会使病情加剧。

1肾上盏及输尿管、膀胱、尿道结石 服排石药后半小时，多饮开水约400~500 ml，并做力所能及的活动。可以空拳叩击肾区及沿输尿管轻轻叩击捶打，以助结石下行移动:也可先踮起脚尖，然后稍微用力让脚跟着地，利用脚跟着地时的冲击力促使输尿管结石下移。但对高血压患者则不宜采用这种方法排石，因为这会使血压升高，若不注意还会造成不良后果。

2肾脏中极结石 除上述方法外，还可以取健侧卧位并叩击肾区。

3肾下盏结石 可采用倒立或臀膝位俯卧于床，臀部抬高，头低位叩击肾区。有些位于肾下盏的结石可进行体位排石，就是让患者采取侧卧位甚至倒立位来引导结石的移动，使其进入输尿管，再促使结石排出。

应当注意的是，肾绞痛剧烈时应暂停运动疗法，并及时到医院治疗。

是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构、单位，坐落于广州市天河区黄埔大道西888号，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直...