痛风并非一次医治之后就再也“没事”，关于痛风的**性是存在的，只是时刻不定，存在一个月多次，或者几个月一次的情况。研讨标明，一旦痛风发生过，身体便无法如初，犹如发生车祸的轿车，修整得多好，也总易呈现毛病。可是，很多人忽略了这点，总是在痛风发生时便合作医治就“好”了，日子就照旧，或者是忧虑“是药三分毒”，便私自将药停掉，这便导致痛风**了。

清晨一旦有这四现象，说明痛风埋伏于身，不能由于不痛就觉得“好”了。

现象一：早起整个人像站在旋转板上

若是呈现缓慢起身还犯晕，整个人就像站在旋转板上，甚至伴有头痛，得多加注意，很可能是夜间血液流动迟缓，尿酸堆积严峻，历经一晚上的堆积，血液愈加浓稠，然后导致脑供血不足以及血压异常的原因，常见的表现就是头晕、头疼等。

现象二：关节像“生了锈”

咱们都知道，机器的工作一旦生了锈，滚动时便会卡主，甚至卡死。身体关节犹如齿轮，一旦尿酸高，则关节软组织处有异物，则滚动不畅，甚至呈现掉档现象，尤其是在早上，关节僵硬，舒展不开的现象更是常见。

现象三：关节被涂了“红药水”

如果关节呈现红肿，即使不痛，也要提防痛风来临。若是红肿现象被不断拷贝， 甚至全身小关节多处红肿，即使一段时刻后“化为乌有”也是标明尿酸在关节处堆积了。

现象四：脚踝部位被水给“填充”了

咱们应该都玩过填充游戏，常见的就是水气球，正由于有水的存在，气球才能被鼓起来。相同，正由于有尿酸的存在，堵塞了泌尿系统的正常分泌，然后延长了水在体内的停留时刻，便会导致身体呈现水肿现象，尤其是脚踝处。因此，早起呈现脚踝处水肿，且排除了睡前喝水过多以及吃了太咸的食物等原因外，很可能就是尿酸威胁到身体了。

要想与痛风“断绝”，这3件事有必要坚持一下，多做有益

**件：降尿酸，坚持就是胜利

痛风的呈现，意味着身体呈现毛病，便需要修理了，降尿酸看似简单，可是降尿酸是场持久战，需要坚持到底，这边是很难的了。要知道爬山都得一步步来，且充满了各种的不确定，即使是运动健将登山都有累的时分，可是在这种情况下不要坐下就站不起来了，休息是能够，但该走的路仍是得持续，降尿酸就是如此。一个人能坚持，不会被愿望所打断，也不会尿酸值一上升便“病急乱投医”。若是本来尿酸值便高，且日常调度接不收效，那么有必吃药。咱们都知道一旦患病吃药都很简单好，可是关于痛风而言，看似是好了，其实是埋伏着。

陈建春主任表明：痛风石的呈现直接影响了吃药的时刻，待病况稳定下来后，无痛风石则至少3个月，有痛风石则6个月愈加安全。

第二件：坚持喝水，亦可降尿酸

对尿酸高者而言，喝酒，则酒在体内代谢的过程中会影响乳酸的生成，便会约束尿酸的分泌，然后诱发痛风。因此，要降尿酸，除了戒酒外，要少喝汤，尤其是高汤。由于高汤的原材料必定是嘌呤含量高的食物，比方骨头、海鲜等，而在欢腾过程中材料所含的嘌呤便融入水中。而且要多喝水，且以温白开水为主，多喝水可有用的溶解尿酸，下降血液浓度，促进尿酸分泌，防备痛风。

第三件：一边运动，一边降尿酸

提到运动，便要有动起来的动力，要不然坚持不下去，对尿酸高者而言，健康就是“阻力器”。为了健康，很多人都吃补品，吃保健品，或许有收效，但烧钱，而不用钱，又有收效的方式就是运动。通过运动，能够促进血液循环，新陈代谢，减少尿酸在关节的堆积，以及改进体质，强化分泌才能，防备痛风。可是要适量运动。要记住，运动刚开始或许很苦楚，但坚持下去是有必要的。所谓“万事开头难”。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...