大家都知道白癜风疾病的特点就是易扩散，而且也容易**，因此当我们发现自己患了白癜风过后，首先要做的就是及时针对性的作出治疗，当然在治疗过程中也少不了患者的积极配合。这样才能尽快的使病情康复，那么在治疗疾病的同时或**后，我们要怎么做白癜风才不容易**呢?下面就来了解一下。

1.生活饮食习惯一定要注意，避免吃一些辛辣刺激及油炸类的食物，尤其是患者在治疗期间一定要慎重，注意多补充体内微量元素，这对患者身体来说是比较重要的，白癜风病人的血液和部位就是缺少某些微量金属元素，导致了体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成，从而产生病变。所以患者在饮食上一定要多吃一些对身体好的，比如多吃含铜、锌、铁等元素的食品，这样才能使黑色素的合成加快，疾病也会好的比较快，而对于已经**的人来说，**率也会相对比较小。

2.保持良好的心态也可以帮助病情恢复，所以患者平常也要注意这一点，不要经常性的情绪波动或不稳定，当遇到困难或是不开心的事时，都要适当的一些感兴趣的事来做，不要一直把自己待在同一个困扰里，解决不了的时候，就先放松一下自己，避免产生压力过大、过度忧虑等现象出现，这无论是对患者来说还是社会人来说，都是不利的，不但会使病情加重，同时久了还会使人产生更多的心理疾病出现。

3.加强身体锻炼也是可以防止疾病侵入人身体的。平时适当的做些运动可以提高我们身体的免疫力，例如晨练或散步时就可以空气清新的场所，适当的慢跑或是做做瑜伽之类的，都是对身体有好处的，但是患者一定要注意不要过度运动，以免加重病情。

以上就是相关内容，其实患者想要白癜风不**，只要在治疗过程中一切配合医生的治疗，平时时刻养成一个良好的生活习惯，这样的话，白癜风自然就会远离我们。

重庆华肤白癜风研究所是一家经卫生部门批准成立的专业治疗白癜风的医院，也是重庆市仅有的经过国家工商管理总局注册审批的®品牌皮肤病医院，同时也是西南地区大型白癜风研究所，多年来一直致力于白...