加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿每100克含维生素C40毫克、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

七、可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日23次，因人而异，有一定治疗作用。

，位于兰州市火车站西路海天新都89号，是西北中医白癜风远程医师会诊医院。该院继承传统中医精髓，全心致力于中医在白癜风的研究与诊疗，其科学的“五型多源祛白”更注重中医对白癜风诊疗，更注重安全性，运用科学的设备及临床经验的医师，通过“七大检测”、“分型、分期、分色”制定适合患者的治疗方案，为白癜风患者在治疗的途中点燃一盏明灯。

汇聚了一批由国内外知名白癜风医师组成的医疗团队，开展“三级医师会诊制度”。针对患者的病情分型、分期、分色制定适合患者的治疗方案，缩短白癜风的治疗周期，帮助患者摆脱白癜风困扰。

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