?白癜风是一种顽固性的皮肤病，当患者受到白癜风的困扰的时候，不仅容貌受到损害，心理也会承受巨大的压力，现代社会很多人对于白癜风都有一种惧怕的心理，其实白癜风并不像一些人士想的那么恐怖，那么，有没有办法摆脱白癜风的困扰??

，医生总结了以下几点：

一、注意健康心态的保持

情绪因素是白癜风的诱发因素之一，大家要经常保持心情舒畅，避免情绪的大起大落，同时不要给自己太大的压力，不管是在生活方面还是在工作方面，都要适当的放松自己，学会劳逸结合，避免过度的劳累，同时保持充足的睡眠。

二、饮食健康合理

1、合理的饮食。人体所需要的营养元素基本都是从食物中获取的，但是由于现代社会人们工作或是种种原因的限制，大众的饮食很少可以做到均衡，而这不仅对于患者的身体不利，饮食的不合理也是会诱发白癜风的，我院的专家患者，一定要保持合理的饮食，不要出现偏食或是挑食的现象出现。

2、不吃刺激性的食物。辣椒、酒。葱、姜等都是不利于白癜风的恢复的，患者在日常的时候一定要注意，避免引起患处的不良反应。

3、多吃有利的食物，富含酪氨酸的食物对于白癜风的治疗是有利的，我院的专家患者患者，如禽蛋、猪肉、黄豆等食物是可以多吃的，同时也可以使用含铜的餐具，补充体内铜的含量。

4远离富含维生素C的食物。维生素C会阻碍黑色素的合成，不利于白癜风的治疗，所以患者要尽量的少吃或是不吃如柚子、山楂等食物。

三、保护皮肤

1、日常生活中注意保护皮肤，避免受伤，防止受伤导致的黑色素流失情况出现;2.尽量少接触有刺激性的化学用品， 不用染发剂;同时对于富含酚类的食物也要尽量的少接触;3.尽量避免暴晒。

?白癜风是一种顽固的皮肤问题，对于白癜风的治疗需要检查白癜风患者的发病原因，要治疗白癜风应及时检查白癜风的发病原因，根据患者的实际情况制定适合的治疗方法，所以，对于白癜风的治疗应尽早正规医院就诊。

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