癫痫这个病是我们身边常见的一种疾病，已经快要赶上平时常的的一种疾病了，但是治疗起来却比普通的疾病要棘手，癫痫具有突发性以及**性的特点，治疗起来需要很长的时间，还不一定能**，在遇到诱发因素，还是会发作的，所以患者要做好平时的护理工作，来巩固已经快要恢复的病情，那么癫痫常见的护理措施有哪些呢?下面我们一起来看看。

保持睡眠：癫痫患者是严禁熬夜的，睡眠不足就会导致脑部休息不足，这也就说明脑部是容易异常运行的，对癫痫的恢复有很大的阻碍作用，所以在患上疾病之后，除了要按时吃药之外，还是要注意日常的休息的，成年人每天要睡够八个小时，小孩子要每天睡够九个小时。

减少外出：这里说的减少外出不是说不让患者就不出去了，而是减少出去的次数，尤其是病情比较严重的患者，在外出的时候病情发作了急救起来有一定的难度，患者尤其是不能去一些人员嘈杂的地方，人多的地方通风效果就不是很好，而且嘈杂的环境是会导致病情发作的。患者尽量不要逞强去一些难度高的地方，比如鬼屋，爬山，游泳的地方，这些地方是很容易导致癫痫发作的。

保持锻炼：患者是可以进行一定的锻炼的，来增强身体，患者长时间的遭受癫痫的折磨，身体素质是相对来说比较差的，有效的锻炼对癫痫的恢复有很大的帮助，但是患者锻炼的方式也是有性的一些激烈的运动时不可以采取的，可以进行一些缓慢的有氧运动，比如打太极，慢跑等，这对身体的恢复有很大的帮助。

饮食护理：患者的饮食要注意清淡，一定要远离辛辣的食物，还要注意饮食上的营养均衡，来弥补患者长期吃药导致的身体虚弱，还要补充身体所需的营养。

以上就是为大家介绍的，通过以上的介绍相信大家对癫痫的护理措施有了一定的认识，患者在发现病情的时候不要慌乱，首先去医院接受检查，然后适合自己跌疗法，同时还要做好生活中的护理措施，癫痫就可以得到控制，祝愿大家的癫痫都能恢复，有一个好的身体。

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