?生活中有的人偏食,觉得一种食物好吃就经常吃,不爱吃的东西就经常排斥,这对肾脏健康是非常不利的,必须注意食物的搭配.恒信医院专家指出,在检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜一次大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的.

?在平时有的人非常不爱喝水,觉得渴了就吃水果,这是非常容易导致肾结石发病的.在此建议大家在平时晨起之后喝一杯白开水,对预防肾结石非常有效.是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积.虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分较好的.

大家都知道,在睡前喝奶可以提高睡眠质量,但是这其中也存在很大的健康危机,就是容易导致肾结石的发生.肾结石患者临睡前不能喝牛奶,这是由于牛奶中含钙较多,而肾结石中大部分含有钙盐.结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高.饮牛奶后2至3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,更加重结石的形成.

每一种食物都具有不同的营养价值.如果不科学的进行搭配就很肯可能出现肾结石的危险.所以大家在平时要多一些关于肾脏健康的知识,通过合理的调整饮食预防肾结石的发病.

专家:肾结石会在体内移动会造成尿路黏膜损伤,长期刺激尿道黏膜,还可能发生癌变.同时肾结石到输尿管狭窄部位时,会造成梗阻阻塞,导致不同程度肾积水,严重的造成肾功能衰退,甚 至尿毒症.所以肾结石患者一定要及早治疗,以免错过**治疗时间,造成不可逆的严重后果.

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