强直性脊柱炎一定不是偶然发生的，它一定是经过了很久的一段时间的积累，它的的发生给我们造成的伤害很大，初期一般表现为关节受累、疼痛，随着疾病的发展可能会出现肌肉和骨骼的病情，给患者造成的痛苦不小。那么，平时患者应如何缓解呢?针对这个问题我们来为大家介绍一下。

一、我们要知道此病是风湿病，所以保暖是一定要做好的，否则对关节的伤害会更大，气温变化时要适当的增减衣物，以免使病情加重。

二、勤晒太阳祛除寒气，患者所居住的环境也应时常开窗通风，让室内空气清新，同时也可避免其它疾病的感染。

三、患者可通过锻炼来让身体的气血慢慢调和，加速全身的血液循环和新陈代谢、疏通关节，缓解强直性脊柱炎患者的疼痛。

四、一个积极乐观的心态是很重要的，面对疾病我们如果自己都不给自己信心，那么疾病就更不会怕了。

希望强直性脊柱炎的患者一定要好好的看清楚上面的介绍，同时在结合上述所介绍的这些缓解方法，其实也可是说成是护理，这样才更好的将疾病给**。

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