冬季来临，雾霾天气给人们出行带来诸多不便，更影响人体健康，相信这是每个人都不想看见的。而且每天暴露在雾霾天气中的肌肤，会受到空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子的伤害。还有就是在雾霾环境中，免疫力低的患者容易被诱发身体病变。

白癜风患者皮肤易受到外界刺激，环境对于白癜风患者的影响较大，呼吸和对皮肤的刺激双重污染可能会导致病情加重。雾霾天气，空气中含有大量的有害物质，人体的皮肤受到危害，白癜风患者的皮肤耐受力低，会加重病情。

那，白癜风患者如何防护？

居家：关门窗净空气

在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。另外，空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。白癜风患者要保持室内空气干净、环境整洁。

出行： 戴口罩 少出门

雾霾天，白癜风患者应尽可能取消晨练。一定要出门时，**戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致病情加重。

饮食： 多吃菜 多补充

平时应该多喝水、多吃蔬菜水果，雾霾天气的饮食宜清淡易消化的食物。

作为白癜风患者，要远离刺激性食物和富含维生素C的食物，建议增加黑木耳、动物肝脏等食物的摄入。

起居： 勤喝水 莫熬夜

人体对颗粒有一定抵抗能力，喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮。

另外，增加身体免疫力也可降低颗粒对身体的侵害，白癜风患者平时应该早睡早起，不能熬夜。

温馨：希望白癜风患者朋友能够认真对待，并在这种恶略天气下做好预防工作，**身体健康。

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