其实我们讲脂肪肝，在我们专科上讲来就是个脂肪浸润的意思。单纯的脂肪肝，就是没变成肝炎，他是通过减重，然后节食运动。只要是体重能够下降5%，他的脂肪浸润脂肪肝就能缓解，就可以从重到中，从中到轻甚至正常。如果能体重减到10~15%，基本上就可以达到正常的情况。那需要用药，主要是，**个还没有说有效的药吃上去，脂肪肝炎、脂肪肝纤维化就能好的。所以我们现在还是强调运动、减重、节食调整饮食。所以说可以一些药，但是总的来讲，如果不运动、不节食、吃什么药都不好使。

得了脂肪肝，身体上会有什么症状吗?

一般来讲，就是没有太多明显的症状，但是通过我们的调查和经验来看，就说**个它常见的，相关的症状就是肝脏位置，右侧我们叫上腹部，他是会有闷闷的感觉。这种闷闷的感觉不严重，一忙起来就忘了，闲下来就会有觉得，而且他不会说很难受，顶一顶也就过去了。而且他可以两三天，可以半天也可以蛮长时间的。然后另外一个，就是因为跟脂肪肝直接相关的，就主要是这个，其他的主要是容易困精力不好，容易睡觉又胖，然后记忆力和耐力会比别人差一些。

有脂肪肝的人能不能吃一些脂肪含量较高的鱼？

从饮食方面，我们还是希望，**个就是它的碳水化合物，就主食的量要减下来;第二个就是脂肪的量要降下来，所以说把蛋白的量加上去，纤维素得加上去，所以鱼是可以吃的，要吃脂肪稍微少一点的鱼。如果你真想吃，稍微少吃一点用其他东西替代就好了。可以吃，没问题。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...