如果大家仔细了解一下不难发现现在
抑郁症的发病率也是比较高的，抑郁症也是
精神科非常典型的一种疾病。如果患者病情非常严重，那么还需要住院治疗。说到这里很多朋友们想了解一下抑郁症可以自己恢复吗。
相信这个问题也是很多朋友们非常关心的。抑郁症这种疾病对人们的身体影响非常大，部分患者需要服药，这种疾病也很容易**，超过75%的抑郁症患者会遭遇**的情况。
对于部分病情较轻的抑郁症患者来讲只要经过简单的调理是可以恢复的，但是患者什么都不做，而让它自愈是很有难度的。对于病情严重的患者来讲可能需要服用一些药物，这些药物有可能会引发一些轻微的不良反应，比如说皮疹或者是胃肠道不适。如果出现了这些情况，那么患者朋友们一定要将不良反应如实告知医生，这样方便医生调整用药量。
患者在饮食上也应该多加注意，平时的时候应该尽量的少吃含饱和脂肪酸丰富的食物，肥肉就是非常典型的一种。禁烟禁酒也是非常有必要的，如果患者经常吃一些腌制熏制食物，那么有可能让自己的病情越来越严重。
抑郁症可以自己恢复吗，从文章中可以看出这种疾病想要自己恢复是非常有难度的。大部分患者需要用药治疗。当然合理的心理治疗也非常有必要。患者在饮食上也应该多加注意，患者应该尽量的多吃一些含饱和不饱和脂肪酸丰富的食物，清淡的水果和蔬菜也很适合患者尝试。
精神心理科·专注精神疾病规范化诊疗上海专业治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、失眠症、强迫症等精神心理疾病，针对病因帮助患者解除精神、心理上的痛苦...
