早泄是一种发病率高而且危害也比较大的男科疾病，如今，越来越多男性受到这疾病的困扰，给性福生活造成了很大的影响，对于早泄，相信很多男性都想远离它。那么，男人如何远离早泄？下面一起通过文章了解。



一、尽量不要手淫。手淫是很多男性都有的习惯，但经常频繁手淫会对造成很大的影响，同时还会容易出现早泄，影响夫妻间生活质量。因此，建议男性朋友尽量不要手淫，尽量控制自己。

二、正确认识和对待性生活。对于性生活，男性朋友要有正确的认识，**夫妻双方都要了解，防止将正常情况误解为早泄，给自身造成不必要的压力。另外，男性出现早泄女性要安慰男方，这样才能增强男性自信心，疾病才会好得快。

三、要注意节制房事。无论是什么事情，都要注意有个度，性生活也是如此。因此，男性朋友要注意节制房事，不要太过频繁，这样才不会容易引起早泄。

四、平时要多锻炼身体，养成良好生活习惯。如慢跑、游泳，听音乐等，但要注意避免频繁手淫，不看黄色书籍电影。

早泄虽然危害很多，但男性朋友也不用太过担心的，不要给自己太大压力，要是发现自己有问题，就要及时前往医院检查治疗，积极配合医生工作，这样才能利于病情的恢复。

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