肝脏是我们身体重要的器官之一，能够起到排毒和促进新陈代谢的功能，只有肝脏功能正常我们的身体才会健康。但是生活当中有很多的坏习惯都会对肝脏造成损伤，所以为了保养肝脏，在平时一定要避免这些坏习惯，是肝不好的人更应该重视保肝护肝工作。

1、猪肝

很多人都会有一种误区，认为吃肝能补肝，肝不好的人多吃猪肝就能够保养肝脏。其实猪肝里含有大量的胆固醇，搞不好的人吃太多的猪丹，会对肝脏造成严重的负担，不仅没有养肝的作用，反而会导致肝病的病情更加严重。而且猪肝中含有大量的铜元素，本身肝不好的人就有肝功能异常的现象，这时候吃猪肝的话会导致体内铜含量素增多，会导致铜元素堆积在肝脏和老布，容易引发肝脏受损，长时间如此会导致肝硬化和肝腹水等严重肝病。

2、甲鱼

干不好的人消化功能是比较弱的，这种情况下吃甲鱼的话很难消化，因为甲鱼含有丰富的蛋白质，吃了之后会导致食物在肠道中出现腐败的现象，容易出现消化不良和腹胀腹痛以及恶心呕吐等不适症状，如果病情严重了还会引发肝昏迷，甚至会死亡。

3、葵花籽

但不好的人是不能够吃葵花籽的，因为瓜子中含有很多的不饱和脂肪酸，吃太多的瓜子消化体内的一些答案见，那么就容易引起脂肪堆积在肝脏中，后会导致肝功能异常，会加重肝病的病情。

肝病医院医生：如果发现了自己的肝脏有问题，或是出现了肝区疼痛，厌食恶心的话，建议去正规肝病医院做一个简单的肝病检查，来确认自己的肝脏是否出现问题。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...