两个人的小家轻松自在，但是久了好像有点冷清了，这个时候就期待宝宝能快点来了，其实只要远离这6种坏习惯，好孕自然就会来了哦。
孕育下一代是每个家庭的愿望，然而在生活中如果不注意，一些生活细节很可能成为影响怀孕的不良习惯，或者影响孩子的健康。想要怀孕的家庭一定要注意以下这些影响怀孕的不良习惯，有则改之、无则加勉。
1.早晨醒来后，体内代谢能力还没有达到正常状况，而且经过一晚上，二氧化碳还未排出，这时吸烟就会导致头昏、没力气、胸闷气短，直接影响身体健康。
2.牛奶是备孕期女性必备的食物，但是如何空腹喝，会加快肠胃排空速度，这样不仅不能让体内吸收蛋白质，而且会导致它转为有毒物质。
3.不少人上厕所时习惯看书玩手机，这常常让人潜意思忘记如厕，**下来会导致便秘。
4.别在家中养鸟，因为鸟粪中有大量病菌，长时间下来，会可能导致痰多咳嗽、体热，甚至还会导致肺炎等疾病。
5.热水沐浴时间要把握好，以免产生的水蒸气中的有毒物质被人体吸收，影响血液循环，而且也不利于心脏。
6.睡觉时别将门窗关严实，以免产生更多的细菌尘螨，所以一定要让室内空气流通，让二氧化碳可以得到很好的循环。
备孕要养成良好生活习惯，父母的饮食直接影响到备孕的成功与否，以下食物应多食。
1、多吃水果蔬菜。水果蔬菜都属于天然食物，应多食。
2、补充维生素以及钙铁锌。比如牛奶、肉类、鱼类和蔬菜。
3、多摄入肉类、蛋白质类、豆类、鱼类内脏类食物。
4、多喝水。喝干净的开水或冷白开水。
5、注意均衡饮食。除了不能吃的食物外，每一种食物都必须摄入，是粗粮。
温馨：生活中的一些小问题是不可忽视的，因为他会造就大问题，当你生活中有如上症状出现不太确定时可以去正规的专科医院检查，防止病情的恶化。
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